Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã từng nhấn mạnh "1000 ngày đầu đời" (từ lúc mẹ mang thai đến khi bé tròn 2 tuổi) là giai đoạn vàng cho sự phát triển về chiều cao và thể chất của trẻ nhỏ. Thiếu dinh dưỡng càng sớm đặc biệt từ giai đoạn bào thai sẽ để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe và quá trình tăng trưởng của bé. Do đó việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ trong thai kỳ không chỉ quyết định lớn đến sức khỏe mẹ sau sinh mà còn hoàn thiện các chỉ số phát triển trên cơ thể bé.
Ảnh hưởng của việc thiếu dinh dưỡng
Cơ thể khi không được đáp ứng đủ về dinh dưỡng trong các giai đoạn nhất định sẽ mất dần đi khả năng tự bảo vệ, chưa kể đến những hệ lụy cho sức khỏe mà mãi đến sau này chúng ta mới nhận ra.
Nếu mẹ thiếu chất
Phụ nữ mang thai rất nhạy cảm về cả cơ thể và cảm xúc, chúng thay đổi thất thường và cần được đáp ứng. Triệu chứng mang thai phổ biến dẫn đến việc mẹ không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất chính là "ốm nghén", không ăn được nhiều loại thức ăn và nhạy cảm với mùi.
Khi thiếu chất mẹ sẽ dễ sảy thai, thai lưu, giữ được bé thì vẫn phải đối diện với các hiện tượng như: nhau bong non, tiền sản giật, băng huyết sau sanh, và nhiễm trùng hậu sản...
Ảnh hưởng đối với bé
Nếu mẹ để lỡ mất thời gian vàng để bé được phát triển toàn diện, thì sau sinh sẽ không thể tránh khỏi việc bé chậm tăng cân, ốm vặt và không hiếu động.
Nặng nề hơn, nếu bị "suy dinh dưỡng bào thai" bé sẽ thấp còi, chiều cao, cân nặng phát triển kém, ảnh hưởng lớn đến các bộ phận chức năng trên cơ thể như gan, thận..., não bộ cũng chậm phát triển, trẻ không được nhanh nhẹn như các bạn cùng trang lứa.
Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
Thời kỳ trẻ còn trong bào thai, dinh dưỡng của trẻ phụ thuộc vào dinh dưỡng của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai đến cung cấp cho con. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp mẹ có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh, đủ sức để sinh con, mau phục hồi sức khỏe sau sinh, có đủ sữa cho con bú.
Nhu cầu về năng lượng
Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ 2.200 kcal/ngày. Phụ nữ mang thai trong ba tháng giữa cần tăng năng lượng thêm 360 kcal/ngày, trong ba tháng cuối cần thêm 475 kcal/ngày.
Việc cung cấp đủ nhu cầu năng lượng trong quá trình mang thai sẽ đảm bảo tăng cân cho mẹ. Tốc độ tăng cân nên duy trì ở mức 0,4kg/tuần trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ đối với phụ nữ có cân nặng bình thường, trước khi mang thai tăng 0,5kg/tuần đối với phụ nữ có cân nặng thấp, và 0,3kg/tuần đối với phụ nữ thừa cân.
Nhu cầu vitamin và các khoáng chất
Nhu cầu của nhiều vitamin và khoáng chất tăng lên khi phụ nữ mang thai.
Nhu cầu vi chất
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng trong tăng trưởng, phát triển trí tuệ, duy trì và nâng cao sức khoẻ và phòng chống bệnh tật.
Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
Thời kỳ trẻ còn trong bào thai, dinh dưỡng của trẻ phụ thuộc vào dinh dưỡng của mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai đến cung cấp cho con. Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp mẹ có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh, đủ sức để sinh con, mau phục hồi sức khỏe sau sinh, có đủ sữa cho con bú.
Nhu cầu về năng lượng
Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ 2.200 kcal/ngày. Phụ nữ mang thai trong ba tháng giữa cần tăng năng lượng thêm 360 kcal/ngày, trong ba tháng cuối cần thêm 475 kcal/ngày. Việc cung cấp đủ nhu cầu năng lượng trong quá trình mang thai sẽ đảm bảo tăng cân cho mẹ. Tốc độ tăng cân nên duy trì ở mức 0,4kg/tuần trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ đối với phụ nữ có cân nặng bình thường, trước khi mang thai tăng 0,5kg/tuần đối với phụ nữ có cân nặng thấp, và 0,3kg/tuần đối với phụ nữ thừa cân.
Nhu cầu vitamin và các khoáng chất
Nhu cầu của nhiều vitamin và khoáng chất tăng lên khi phụ nữ mang thai.
Nhu cầu vi chất
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng trong tăng trưởng, phát triển trí tuệ, duy trì và nâng cao sức khoẻ và phòng chống bệnh tật.
Tác dụng của yến sào cho sức khỏe toàn diện
Theo kết quả nghiên cứu, tổ yến có chứa đến 18 loại acid khác nhau mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Đó cũng là lý do vì sao giá trị dinh dưỡng của yến sào lại được đánh giá cao đến vậy.
Protein 50 – 60%
Là nguồn năng lượng chính cho cơ thể
Threonine - 2.69%
Tốt cho chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch.
Lysine- 1.75%
Tăng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, ngừa lão hóa cột sống
N-acetylgalactosamine - 7.30%
Ảnh hưởng đến chức năng của khớp thần kinh, sự liên kết giữa các tế bào thần kinh.
N-acetylneuraminic acid - 8.60%
Tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, virus
Isoleucine - 2.04%
Phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương
Leucine - 4.56%
Kiểm soát, giúp điều tiết lượng đường trong máu
Phenylalanine 4.50%
Tốt cho tuần hoàn não, giúp tăng cường trí nhớ
N-acetylglucosamine - 5.30%
Ảnh hưởng đến phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa khớp
Fe - 27.90%,Cu - 5.87%, Canxi - 0.76, Zn
Tốt cho hệ cho thần kinh và trí nhớ
Glycine- 1.99%
Đóng vai trò quan trọng trong làm đẹp da
Cystein - 0.49%
Giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng hấp thu vitamin D.
Tyrosine - 3.58%
Giúp cơ thể phục hồi nhanh nếu bị tổn thương hồng cầu.
N-acetylgalactosamine - chiếm 7.30%
Ảnh hưởng đến chức năng của khớp thần kinh, sự liên kết giữa các tế bào thần kinh.
Fucose- 0.70%,Galactose - 16.90%
Tốt cho não bộ, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng thần kinh
Valine - 4.12%
Thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới
Methionine - 0.46%
Tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp
Histidine - 2.09%
Giúp cơ thể tăng trưởng và liên kết mô cơ bắp
Proline 6% -Axit aspartic 4.69%
Ảnh hưởng đến quá trình phát triển và hồi phục các mô, cơ, da và tế bào.
Trytophan - 0.70% Crom & Selen
Crom giúp kích thích tiêu hóa và Selen Trytophan giúp chống lão hóa, chống phóng xạ,chống ung thư
Yến sào - thực phẩm vàng cho thể trạng của mẹ và sự phát triển của bé
Muốn bé được phát triển toàn diện này khi còn trong bụng mẹ, thì mẹ phải bổ sung đúng và đủ dưỡng chất cho bé ở từng thai kỳ mẹ nhé.
Thượng phẩm Yến sào Khánh Hòa
BÁO CHÍ & TRUYỀN THÔNG
Tiêu chuẩn chất lượng nào cần chú ý khi chọn mua yến sào?
Giá trị dinh dưỡng và công dụng hữu hiệu của yến sào khiến sản phẩm này được ưa chuộng như một món ăn bồi bổ sức khỏe mặc dù giá thành không hề rẻ. Tuy nhiên sự đa dạng về chủng loại và giá cả trên thị trường luôn khiến người tiêu dùng hoang mang và lo ngại về chất lượng của yến sào. Vậy đâu là những tiêu chuẩn cần biết khi chọn mua yến sào?
Báo Thời Đại
Địa chỉ mua yến sào Khánh Hòa uy tính ở đâu?
Nhờ lợi ích to lớn mang lại cho sức khỏe, yến sào trở thành loại thực phẩm dinh dưỡng được rất nhiều người quan tâm tìm kiếm. Lợi dụng điều này không ít các cơ sở sản xuất đã trộn hàng “bẩn” của mình vào, đội mác “yến chất lượng giá rẻ” để cung cấp ra thị trường.
Đời Sống Pháp Luật
Dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi với yến sào LifeNest
Từ xa xưa Yến sào đã được biết đến là một món ăn dinh dưỡng thuộc hàng cao lương mỹ vị chỉ dành cho Vua Chúa. Không chỉ hiếm có khó tìm, hàm lượng dưỡng chất trong tổ yến còn rất cao, đặc biệt là tổ yến có xuất xứ từ nguồn yến lâu năm – Khánh Hòa. Yến sào Khánh Hòa đạt chuẩn chất lượng nhờ khí hậu tự nhiên thuận lợi, nhiều hang động, núi đá, có nguồn khoáng sản tích tụ từ lâu đời. Chim yến khi sống trong môi trường này ngẫu nhiên được thiên nhiên nuôi dưỡng và phát triển không chỉ về số lượng mà còn cả chất lượng.
Báo Đất Việt
Yến sào LifeNest Khánh Hòa muốn chinh phục thị trường Đông Nam Á
Với mong muốn gìn giữ và phát triển tinh hoa yến Việt, thương hiệu Yến Sào Lifenest vối nguồn yến sào Khánh Hòa đang trên đà phát triển và hướng đến mục tiêu chinh phục thị trường yến Đông Nam Á, dần đưa thương hiệu yến Việt đứng vững hơn trên thị trường quốc tế Nguồn gốc địa hoá, thành phần khoáng chất đặc trưng của các hang yến trên đảo mang đến giá trị dinh dưỡng cao và mùi vị đặc trưng cho yến sào Khánh Hòa
Báo Techz.vn
Lũng đoạn thị trường yến sào, đâu là yến thật yến giả?
Trên thị trường có hàng trăm thương hiệu yến sào khác nhau với các mức giá chênh lệch khá lớn làm người tiêu dùng không khỏi hoang mang. Chỉ cần đi một vòng các cửa hàng bán yến sào, bạn sẽ được mời chào với các mức giá từ 2 triệu 100 gram đến 12 triệu cũng 100 gram. Vậy nếu lỡ mua phải yến sào giả thì sẽ bị nguy hại gì? Làm thế nào để phân biệt yến thật yến giả?
Báo VnMedia
Tiêu chuẩn chất lượng nào cần chú ý khi chọn mua yến sào?
Giá trị dinh dưỡng và công dụng hữu hiệu của yến sào khiến sản phẩm này được ưa chuộng như một món ăn bồi bổ sức khỏe mặc dù giá thành không hề rẻ. Tuy nhiên sự đa dạng về chủng loại và giá cả trên thị trường luôn khiến người tiêu dùng hoang mang và lo ngại về chất lượng của yến sào. Vậy đâu là những tiêu chuẩn cần biết khi chọn mua yến sào?
Báo Thời Đại
Địa chỉ mua yến sào Khánh Hòa uy tính ở đâu?
Nhờ lợi ích to lớn mang lại cho sức khỏe, yến sào trở thành loại thực phẩm dinh dưỡng được rất nhiều người quan tâm tìm kiếm. Lợi dụng điều này không ít các cơ sở sản xuất đã trộn hàng “bẩn” của mình vào, đội mác “yến chất lượng giá rẻ” để cung cấp ra thị trường.
Đời Sống Pháp Luật
Dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi với yến sào LifeNest
Từ xa xưa Yến sào đã được biết đến là một món ăn dinh dưỡng thuộc hàng cao lương mỹ vị chỉ dành cho Vua Chúa. Không chỉ hiếm có khó tìm, hàm lượng dưỡng chất trong tổ yến còn rất cao, đặc biệt là tổ yến có xuất xứ từ nguồn yến lâu năm – Khánh Hòa. Yến sào Khánh Hòa đạt chuẩn chất lượng nhờ khí hậu tự nhiên thuận lợi, nhiều hang động, núi đá, có nguồn khoáng sản tích tụ từ lâu đời. Chim yến khi sống trong môi trường này ngẫu nhiên được thiên nhiên nuôi dưỡng và phát triển không chỉ về số lượng mà còn cả chất lượng.
Báo Đất Việt
Yến sào LifeNest Khánh Hòa muốn chinh phục thị trường Đông Nam Á
Với mong muốn gìn giữ và phát triển tinh hoa yến Việt, thương hiệu Yến Sào Lifenest vối nguồn yến sào Khánh Hòa đang trên đà phát triển và hướng đến mục tiêu chinh phục thị trường yến Đông Nam Á, dần đưa thương hiệu yến Việt đứng vững hơn trên thị trường quốc tế Nguồn gốc địa hoá, thành phần khoáng chất đặc trưng của các hang yến trên đảo mang đến giá trị dinh dưỡng cao và mùi vị đặc trưng cho yến sào Khánh Hòa
Báo Techz.vn
Lũng đoạn thị trường yến sào, đâu là yến thật yến giả?
Trên thị trường có hàng trăm thương hiệu yến sào khác nhau với các mức giá chênh lệch khá lớn làm người tiêu dùng không khỏi hoang mang. Chỉ cần đi một vòng các cửa hàng bán yến sào, bạn sẽ được mời chào với các mức giá từ 2 triệu 100 gram đến 12 triệu cũng 100 gram. Vậy nếu lỡ mua phải yến sào giả thì sẽ bị nguy hại gì? Làm thế nào để phân biệt yến thật yến giả?
Báo VnMedia
Tiêu chuẩn chất lượng nào cần chú ý khi chọn mua yến sào?
Giá trị dinh dưỡng và công dụng hữu hiệu của yến sào khiến sản phẩm này được ưa chuộng như một món ăn bồi bổ sức khỏe mặc dù giá thành không hề rẻ. Tuy nhiên sự đa dạng về chủng loại và giá cả trên thị trường luôn khiến người tiêu dùng hoang mang và lo ngại về chất lượng của yến sào. Vậy đâu là những tiêu chuẩn cần biết khi chọn mua yến sào?
Báo Thời Đại
Báo Techz.vn
Báo VnMedia
Báo Thời Đại
Đời Sống Pháp Luật
Báo Đất Việt
Báo Techz.vn
Báo VnMedia
Báo Thời Đại
Đời Sống Pháp Luật
Báo Đất Việt
Báo Techz.vn
Báo VnMedia
Báo Thời Đại
Đời Sống Pháp Luật
Báo Đất Việt