Trẻ em uống nhụy hoa nghệ tây được không? Pha saffron cho trẻ cần lưu ý gì?

Việc sử dụng bất cứ một loại thực phẩm, thảo dược nào cho trẻ cũng cần được tìm hiểu kỹ càng. Nhụy hoa nghệ tây là một loại nguyên liệu lành tính, tuy nhiên có nên dùng cho trẻ nhỏ không là băn khoăn của rất nhiều phụ huynh. Bài viết Lifenest Việt Nam dưới đây sẽ đưa ra câu trả lời chính xác và giới thiệu về các tác dụng của saffron với trẻ em cùng những lưu ý khi sử dụng.

Trẻ em uống nhụy hoa nghệ tây được không?

Rất nhiều bố mẹ còn đang băn khoăn không biết nhụy hoa nghệ tây có thể sử dụng cho trẻ nhỏ được không. Bởi các loại đồ ăn, thực phẩm dùng cho trẻ đều có những ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, khả năng phát triển của cơ thể trẻ.

Theo Thạc sĩ – Bác sĩ dinh dưỡng Trần Châu Quyên thì saffron là một loại thực phẩm có nhiều công dụng với sức khỏe con người. Saffron lành tính, an toàn nên có thể dùng cho bất cứ đối tượng nào, bao gồm cả người cao tuổi và trẻ nhỏ, chỉ trừ một số trường hợp có cơ địa bị dị ứng với loại thực phẩm này. Chính vì thế, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ.

Tác dụng của saffron với trẻ em

Saffron không chỉ có nhiều công dụng với người lớn mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ. Dưới đây là một số tác dụng của saffron với trẻ em:

Hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ

Saffron có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp mát gan, thanh lọc cơ thể rất tốt. Ngoài ra, nó còn giúp thải độc hiệu quả cho dạ dày, giúp cho bé có đường tiêu hóa ổn định. 

Nhờ vậy, saffron sẽ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, cho trẻ luôn ngon miệng và tăng cân đều đặn. Với các bé đang gặp phải tình trạng chán ăn, táo bón hoặc hay bị tiêu chảy thì nhụy hoa nghệ tây sẽ là một lựa chọn tốt cho các bậc phụ huynh.

Saffron giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn

Giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc ngủ sâu giấc sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao và trí não tốt hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều em bé đang gặp phải tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, quấy khóc ban đêm.

Nhụy hoa nghệ tây có chứa Crocin và Safranal – 2 hoạt chất giống với thuốc an thần tự nhiên, giúp cho bé được thư giãn, dễ chịu. Nhờ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện, bé sẽ ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn. Từ đó kích thích sự phát triển của trí não và chiều cao.

Saffron cải thiện trí nhớ, thị lực ở trẻ

Trí nhớ và thị lực rất quan trọng với trẻ nhỏ, nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình học hành, sinh hoạt hàng ngày. Hoạt chất crocin có trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn thoái hóa thần kinh và suy giảm trí nhớ ở trẻ. Nhờ vậy nó có hiệu quả tốt trong việc điều trị chứng suy giảm trí nhớ, giúp bé nhanh tiếp thu và học tập tốt hơn.

Ngoài ra, saffron còn có tác dụng gia tăng lưu lượng máu ở võng mạc và màng đệm. Từ đó giúp cải thiện thị lực rất tốt cho trẻ nhỏ.

Nhụy hoa nghệ tây giúp giảm căng thẳng ở trẻ

Trong saffron có chứa nhiều hoạt chất có chức năng giống như thuốc an thần. Trẻ nhỏ khi dùng nhụy hoa nghệ tây đều đặn sẽ giảm bớt các triệu chứng liên quan đến tình trạng lo âu, căng thẳng và trầm cảm. Saffron giúp cho trẻ luôn được vui vẻ, hạnh phúc và thư giãn.

Saffron giúp cải thiện hô hấp ở trẻ

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên rất hay mắc phải các bệnh lý ở đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản và viêm họng. Trong saffron có rất nhiều hoạt chất có công dụng cải thiện chức năng hệ hô hấp và giảm các cơn ho. Vì vậy, các bậc phụ huynh có thể dùng loại thảo dược này để ngăn ngừa các bệnh lý đường hô hấp cho trẻ, đặc biệt vào thời tiết giao mùa.

Xem thêm : Thời điểm “VÀNG” để sử dụng saffron mang lại hiệu quả cao nhất

Saffron giúp kháng khuẩn, bảo vệ răng miệng cho bé

Một công dụng mà rất ít người biết đến của saffron là có tính kháng khuẩn tốt, có thể dùng để chăm sóc răng miệng cho trẻ. Bố mẹ có thể dùng saffron chà trực tiếp vào răng để làm sạch răng cho trẻ. Hoặc đơn giản là pha saffron với nước và cho bé súc miệng mỗi ngày. Cách làm này sẽ giúp cho răng miệng trẻ luôn sạch sẽ, ngăn ngừa tình trạng hôi miệng và sâu răng.

Saffron giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi ở trẻ

Một công dụng khác của nhụy hoa nghệ tây là có thể giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi cho trẻ. Đối với cơ thể trẻ, canxi có vai trò rất quan trọng. Bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thể lực và chiều cao của trẻ. Dùng saffron sẽ giúp hấp thụ canxi tốt hơn, giúp bé luôn khỏe mạnh và cao lớn.

Saffron giúp kiểm soát tình trạng béo phì, thừa cân ở trẻ

Trẻ nhỏ hiện nay rất hay gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn khiến sức khỏe của trẻ gặp nhiều vấn đề.

Các hoạt chất chống oxy hóa ở saffron có công dụng điều chỉnh các rối loạn về chuyển hóa trong cơ thể trẻ. Nó có khả năng hữu ích trong việc phòng và điều trị tình trạng béo phì ở trẻ nhỏ.

Liều lượng và cách dùng saffron cho trẻ nhỏ

Liều lượng

Dù tác dụng của saffron với trẻ em rất nhiều nhưng không thể lạm dụng bởi nó có thể gây nên những tác dụng phụ cho cơ thể trẻ. Theo khuyến nghị, chỉ nên dùng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ theo từng độ tuổi như sau:

• Không dùng saffron cho trẻ dưới 1 tuổi.
• Trẻ 2 – 4 tuổi chỉ dùng 2 lần mỗi tuần, mỗi lần 5 sợi.
• Trẻ từ 4 – 6 tuổi có thể dùng 4 lần/tuần, mỗi lần 5 sợi.
• Trẻ trên 6 tuổi có thể dùng đều mỗi ngày như người lớn.

Cách dùng

Với trẻ nhỏ, có thể sử dụng saffron theo 3 cách sau:

• Pha với sữa: Cho 1 – 2 sợi saffron vào sữa của trẻ và đợi trong vòng 5 phút. Sau khi sữa đã ngả màu vàng thì cho trẻ uống. Hương vị thơm ngon của sữa và nhụy hoa nghệ tây rất dễ uống, phù hợp với hầu hết trẻ nhỏ.
• Pha với nước: Cho 2 sợi saffron vào nước ấm và cho trẻ uống 1 cốc mỗi ngày. 
• Nấu cùng cháo, cơm: Saffron có thể sử dụng như 1 loại gia vị tăng thêm hương vị cho các món ăn của trẻ. Mẹ có thể thêm 1, 2 sợi vào trong cháo, cơm để tạo màu vàng đẹp mắt và mùi thơm.

Những lưu ý khi dùng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ

Khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ, phụ huynh cần nắm rõ một số lưu ý sau:

• Dù saffron rất tốt với trẻ nhưng cũng không nên cho trẻ dùng quá liều lượng quy định. Việc uống quá nhiều saffron có thể gây vàng da, mệt mỏi… cho trẻ.
• Nếu trẻ có bất cứ dấu hiệu dị ứng nào sau khi dùng saffron thì cần ngừng sử dụng ngay.
• Với trẻ đang mắc các bệnh lý mạn tính, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Saffron chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị một số căn bệnh ở trẻ. Cần tuân thủ theo những hướng dẫn về khám, chữa bệnh, không nên phụ thuộc hoàn toàn vào saffron.

Trên đây là những tác dụng của saffron với trẻ em. Cùng với đó là hướng dẫn sử dụng, liều lượng dùng và lưu ý cần thiết khi dùng nhụy hoa nghệ tây cho trẻ. Hi vọng qua bài viết, các bậc phụ huynh sẽ nắm được các kiến thức để sử dụng saffron hiệu quả nhất cho trẻ nhỏ.